こんにちは！春日部さくら病院 薬剤科です
先週末に桜開花宣言があり、今週一気に桜が見ごろとなりましたね。
当院にも桜の木があり、周辺の桜と比べて咲くのがちょっと遅いようです。
満開まであと少し。毎年この時期が楽しみです！
昨年も桜の写真を撮ってブログに載せた気がするなぁと思い、
遡ったところ、4月4日の記事に載せていました。今年は桜が咲くのが早いですね！
この時期になると花粉が気になりますが、
嬉しいことに、今年の花粉飛散量は例年、前年と比べても少ないようです。
しかし、新型コロナウィルスの影響でマスクが品薄になっているため、花粉症の方にはかなりつらい現状かと思います
外出時には
1日のうち飛散の多い時間帯（13時～15時）の外出を控える
外出時にはツルツルした素材の洋服を着る
帰宅時はドアの前で洋服をはらい、
室内に花粉を持ち込まない
洗顔やうがいをして、体についた花粉を洗い流す
帰宅したら部屋着に着替える
以上のことを心がけてみてください
これからの時期、気持ちよく晴れることが多いので布団も干したくなりますが
花粉飛散シーズンには布団を干すのは控え、布団乾燥機を利用するか、どうしても干したい場合は飛散が比較的少ない午前中に干し、取り込むときは布団を叩いて花粉を掃うなど工夫が必要です
花粉とうまく付き合い、少しでもストレスなく生活できるようにしたいですね
