こんにちは
春日部さくら病院 外来スタッフです
１２月となりましたが体調はいかがでしょうか
師走となり忘年会シーズンですね
皆様飲みすぎてないでしょうか
今回のブログは二日酔いについてです
二日酔いの症状とは
頭痛、悪心、嘔気嘔吐、口渇感、食欲不振、脱力感、腹痛、下痢、発汗、過呼吸、動悸、むくみ、顔色の異常など・・・
このような症状が出現した時にすぐにできる対処法として「水分をたくさんとる」そして「尿をたくさん出す」それによってアルコール成分が体外にでます。
また、糖分をとることも大切です
糖分の中でも果糖がオススメで中でも「柿」は昔から二日酔いに良いと言われています
運動や入浴については二日酔いの症状がなくなってからにしましょう
皆様、二日酔いに注意してお酒を飲んでくださいね
１１月よりインフルエンザが流行しています
予防としてマスク着用、外出後の手洗いうがい、そして予防接種をオススメします
当院では予約不要で月曜日以外摂取可能です
病院来院時にはマスク着用にご協力お願いします。
最後に、病院の入り口がすっかりクリスマスムードになりました
何かの際にチェックしてみてください
